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Ergebnisorientiertes
Coaching

Um die Art und Weise meiner Betreuung zu beschreiben, verwende ich den Begriff Ergebnisorientiertes Coaching. Das heißt, ich möchte keine Coaching-Stunden verkaufen, wie es in dieser Branche üblicherweise der Fall ist, sondern Ergebnisse.

Die Herangehensweise ist also wie folgt: In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und die Ziele, die erreicht werden wollen, genau zu besprechen. Anhand der gewonnen Daten ist es mir dann möglich, ein Betreuungskonzept zu erstellen. Umfang und Inhalt werden darauf abgestimmt, um zum vereinbarten Zeitpunkt das erwünschte Ergebnis zu erreichen.

Danach kann ich ihnen ein unverbindliches Angebot stellen. Das Konzept des Ergebnisorientierten Coachings bietet Raum für eine gegenseitige Abstimmung bezüglich der Kosten. Die Inhalte und die Intensität der persönlichen Betreuung können variiert werden, die laufende Betreuung bleibt erhalten. Ziele können auf verschiedenen Wegen erreicht werden und es ist mein Wunsch, eine Hilfestellung anzubieten, die für jeden leistbar ist.

Übersicht meiner Angebote

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Fitness & Sport

Erreichen Sie mit Freude ihre Ziele. Ob mehr Leistungsfähigkeit in einer Sportart oder eine herausragende körperliche Gesundheit, das Fundament dafür stellt eine gute Fitness dar. Im Fokus steht funktionelles Training und Yoga, aber vor allem die Vielseitigkeit des Sports.

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Ernährung & Gesundheit

Finden Sie Schritt für Schritt zu einer natürlichen und heilbringenden Ernährungs- und Lebensweise. Durch eine Umstellung ihrer Gewohnheiten lernen Sie bald die kraftspendenden Eigenschaften besonders guter Lebensmittel kennen und schätzen.

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Verwirklich­ung & Meditation

Entdecken Sie ihr wahres Selbst und lernen Sie damit in Berührung zu kommen. Hier finden Sie die Kraft, um alle Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Das Leben wird zur Möglichkeit, die größten und schönsten Absichten zum Ausdruck zu bringen.

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Partner- und Familiencoaching

Ich biete Coachings auch für zwei oder mehrere Personen an. Besonders dann, wenn ähnliche Ziele erreicht werden sollen, stellt diese Form der Betreuung eine wunderbare Möglichkeit dar, um kostengünstig die Qualität eines Personal Trainings zu erhalten. Zudem ist es eine große Motivation, gemeinsam mit einem Freund oder dem Partner auf ein Ziel hinzuarbeiten.

"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg."

– Laozi

Laufende Kurse

Hierbei handelt es sich um Kleingruppenkurse. Durch die überschaubare Anzahl an Teilnehmern haben die Kurse hohe Qualität. Es kann individueller auf Einzelne eingegangen werden, was stetige Fortschritte sichert und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Cross Training

Hierbei handelt es sich um ein sehr effektives, funktionelles Training. Man kombiniert Elemente aus den verschiedensten Bereichen des Sports und wird dadurch richtig fit. Durch...

Yoga

Vermittelt werden Körperhaltungen, die für Anfänger gut durchführbar sind. Im Fokus stehen außerdem Entspannungs- und Meditationstechniken, die zu mehr Selbstbewusstheit und...

Natural Cross Training

Wenn die Sonne scheint und es warm ist, hat man manchmal einfach Lust, in der Natur zu sein und dort zu trainieren. Natural Cross Training ist ein Allroundtraining im freien...