Hierbei handelt es sich um ein sehr effektives, funktionelles Training. Man kombiniert Elemente aus den verschiedensten Bereichen des Sports und wird dadurch richtig fit. Durch das üben der Bewegungen die hier vermittelt werden, werden deine Bewegungen im Alltag sicherer und…
Vermittelt werden Körperhaltungen, die für Anfänger gut durchführbar sind. Im Fokus stehen außerdem Entspannungs- und Meditationstechniken, die zu mehr Selbstbewusstheit und Gelassenheit führen. Dieser Kurs startet voraussichtlich Ende dieses Jahres. Anmeldung unter: david@anamcara-coaching.at
Wenn die Sonne scheint und es warm ist, hat man manchmal einfach Lust, in der Natur zu sein und dort zu trainieren. Natural Cross Training ist ein Allroundtraining im freien Gelände. Eine Trainingseinheit wo du die Sonne genießt, frische Luft atmest…
